当前位置:主页 > 娱乐 > 明星 > 正文

准妈妈怎样才能安全度过孕早期?

未知 2019-10-29 14:24

对于每位孕妈妈来说,怀孕后都是特别关注肚子里的宝宝,都希望平安顺利的度过怀孕期,特别是安全度过怀孕的头三个月,然后足月再顺产一个健康聪明的宝宝。但是怀孕头三个月又是胎儿最不稳定的时期,此时宝宝还是只是胚胎期,属于胚胎分化的关键时期,而且胚胎在妈妈子宫内附着也还并不稳固,还没有完全发育称胎儿。如果孕妈妈稍微不注意,很有可能因为各种外在因素和内在因素而导致流产。怀孕的每个阶段都很关键,每个阶段有每个阶段要注意的事情,前三个月是第一个关键阶段,孕妈要如何度过这个关键期呢?

1.及时产检,了解胎儿的情况

知道自己怀孕后,要去医院做个B超,确定下胚胎是不是在宫内,如果不在宫内,要及时终止妊娠,不然很危险,如果在宫内,恭喜你,完成了第一步

刚开始做B超的时候,可能还看不到胎心胎芽,有些孕妈会着急,这个没关系,可能时间还早,下次检查就有了呢

有问题可以及时发现,有些人有先兆流产,就听医生的,及早处理

2.尽早建档

有些地方要求三个月后再建档,但有些地方没要求,特别是大城市,一定要提前去,越早越好

我怀孕的时候,想着做B超一起建档,但太早B超查不出来,就晚了几天去,结果跑遍周边的医院,都没有名额了

3.不要做剧烈运动

刚怀孕的时候,胚胎刚着床,非常不稳定,剧烈运动,可能会导致流产,同房也是一样,前三个月最好不要有

虽然常常看到有人不知道自己怀孕,或不想要孩子,想通过运动,让孩子流产,都没有流掉,但我们还是不要尝试,毕竟我们是想留下宝宝的

4.补充叶酸

体内有充足的叶酸储备,可以预防神经管畸形,叶酸最好是从孕前三个月,吃到孕后三个月

但有些人不知道怀孕,或没准备怀孕,意外有的,怀孕前的肯定都没吃,也没关系,知道怀孕后开始吃,我就是这样,知道怀孕后才吃

5.保持心情愉悦

心情不好,也可能导致流产,孕妈在孕期,最重要的一点,是要保持心情愉悦

我认识一个月人,怀孕两个月,跟老公吵了一架,第二天就有出血,去了医院也没保住,但之前她的情况一直很好,就那次情绪一激动,没了

6.避免劳累

长期过度劳累,也容易引起流产,孕妈要注意劳逸结合,累了及时休息。

但也不必太过谨慎,有些人怀孕之后,就整天卧床,不敢动,这个没必要,除非是保胎孕妇,不然的话,适当运动反而更好。

所以呢,前三个月,能做到及时产检,有问题及时发现,不做剧烈运动,补充叶酸,保持心情愉悦,避免劳累,就没什么大问题了

标签